Ayurveda

El ayurveda es un antiguo sistema de medicina tradicional originario de la India. El término āyurveda es una palabra compuesta por dos términos āyuh: “duración de la vida” y veda “verdad, conocimiento”.  Esta disciplina, junto con la medicina tradicional china, es uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo, ya que se basa en textos muy antiguos, de entre el siglo IV a. C. y el siglo III d. C.   
 
La medicina ayurvédica incluye dieta y medicamentos de herboristería y hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Es lo que se denomina una medicina mente-cuerpo, cuya premisa es despertar el natural equilibrio del sistema mente-cuerpo y con las propias fuerzas curarse a sí mismo.   

  
Esta disciplina trata de conectar e interrelacionar todo, al igual que sucede es la medicina tradicional china.  se basa en el concepto de mundo englobado pro cinco elementos fundamentales:     -
     - Bhumi (Tierra)
     - Yala (Agua)
     - Agní (Fuego)
     - Vaïú (Aire)
     - Akasha (Éter)
Los tres doshas
Una de las bases de la medicina ayurvédica son los doshas (palabra sánscrita que significa "humores" o "aires vitales", aunque también puede traducirse como fuerzas.  La medicina ayurvédica reconoce tres "aires vitales" en relación a los cuales se genera el tratamiento.
     - Vätta ("aire" en sánscrito) representa la unión del aire y el éter.
     - Pitta ("bilis" en sanscrito) representa la unión del aire y el éter.
     - Kapha ("flema" en sánscrito) representa la unión del agua y la tierra.
En cada persona se presentan los tres doshas, existiendo como predominante uno o dos, aunque en sentido ideal los tres doshas deberían presentarse en igual proporciones en un mismo ser humano.  Cada dosha aporta al individuo características físicas y mentales particulares.


Plantas medicinales


 Esta disciplina usa remedios basados en plantas medicinales que se eligen por su capacidad de armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, tales como la dieta, el trabajo y la vida familiar.
Masaje abhiangam
Una de sus herramientas fundamentales es el masaje abhiangam, que se realiza con aceites esenciales y, en otros casos, se realiza en seco.
Pinda-sueda
La medicina ayurvédica utiliza los pinda, unas muñequillas de tela rellenas de plantas medicinales y aceites esenciales, que aplicadas en caliente por el terapeuta puede hacer más intensa la relajación.